Cum sa alegi o planta pt. tine si cum sa tii dieta cu ea?

Reflecţii asupra dietei

A ţine dietă cu inteligenţa unei plante este total diferit de înghiţirea unor pastile. Cea din urmă are efect doar atâta vreme cât continuaţi să luaţi medicamentele, în timp ce leacurile din plante duc la o schimbare permanentă, prin relaţia pe care o stabiliţi cu esenţa plantei. Conexiunea la început poate să pară metaforică sau simbolică, dar, pe măsură ce ea se aprofundează, veţi începe să o simţiţi în toată fiinţa dvs.: fizic, spiritual, mental şi emoţional, pe măsură ce spiritul plantei se uneşte cu conştiinţa dvs. şi începe să vă modifice ADN-ul psihospiritual şi emoţional.

Una dintre marile revelaţii (şi alinări) pe care le puteţi trăi lucrând cu plantele în acest mod este faptul că nu suntem deloc separaţi de lumea naturală; suntem cu toţii conectaţi. Aici includem câteva exerciţii care să vă ajute să lucraţi mai profund cu aliaţii dvs. plantele şi, să trăiţi mai mult din această conexiune.

Începem cu câteva comentarii:
1. Lucraţi cu plantele care cresc local.

Nevoile de vindecare diferă de la cultură la cultură. Uneori, ele ţin de climat şi de alţi factori fizici (răcelile, de exemplu sunt mai frecvente în Anglia decât în Peru, deoarece climatul este rece şi umed). Uneori, este vorba despre situaţii psihospirituale care ţin de înclinaţia unui grup spre un anume fel de a trăi) bolile stress-ului sunt mai puţin frecvente în Haiti şi Jamaica decât în SUA, de exemplu, deoarece jamaicanii şi haitienii sunt mai relaxaţi, în vreme ce americanii sunt mai expuşi grabei, presiunilor, atacurilor lumii corporatiste şi freneziei vieţii moderne).

Oriunde ne-am afla, totuşi, şamanii ne spun: Creatorul cunoaşte nevoile noastre de vindecare şi are grijă de ele, deci plantele locale întotdeauna vor fi mai puternice şi mai indicate în dietele şi curele noastre. Multe modalităţi tradiţionale şi indigene de a lucra cu plantele locale s-au pierdut în societatea vestică, dar practicile vindecărilor cu plante din alte culturi, cum sunt cele despre care aţi citit în acest capitol, pot fi folosite la fel de eficient ca plantele zonei noastre.

2. Există putere în fiecare parte a plantei.

Nimic nu trebuie aruncat şi putem învăţa de la fiecare floare, rădăcină, frunză sau fragment de coajă. Chiar si plantele obişnuite – aşa-numitele “buruieni” – au proprietăţi spirituale şi medicinale. Nu este necesar ca întotdeauna să le căutăm pe cele populare şi frumoase, după cum spunea Adam, mâncătorul de păcate „O buruiană este pur şi simplu un dar al naturii pe care nu vrem să-l primim”, dar a cărui putere vindecătoare rămâne aceeaşi. Lucraţi cu planta care vă cheamă, indiferent de statutul său în lumea vestică.

3. Procesul de selecţie a plantelor pentru dietă este intuitiv şi emoţional, iar nu raţional şi cerebral.

Alegerea poate fi rezultatul multor factori – culoarea sau mirosul plantei poate să fie pline de înţeles pt. dvs., sau poate că este o floare pe care o iubeaţi, copil fiind, iar acum doriţi să ştiţi mai multe despre ea.. Exact aşa cum sunteţi „atras” de cineva cu care vă împrieteniţi – în loc să staţi jos şi să faceţi o analiză raţioanlă şi obiectivă asupra ideii dacă-l doriţi sau nu în viaşa dvs. – permiteţi-vă să fiţi atras de planta liant în acelaşi mod.

Cum ţineţi dieta

Să luăm ca exemplu – Rozmarinul. Are un miros specific, care stimulează şi revigorează, şi poate acest sentiment de revitalizare este o calitate pe care o doriţi în viaţa dvs. Simţiţi că vă va ajuta o dietă cu această plantă şi sunteţi atras emoţional faţă de ea.

Dacă acum vă „acordaţi” şi începeţi să o cercetaţi, veţi descoperi că planta este cunoscută din vechime ca stimulent al sistemului nervos şi al sângelui. Uleiul de rozmarin este folosit pentru tratarea reumatismului, a durerilor de cap cauzate de nervi, a durerilor musculare şi a luxaţiilor, iar adăugată în baie, tonifică pielea. Rozmarinul are, de asemenea, proprietăţi purificatoare şi este folosit de societăţile tradiţionale pentru curăţarea cu fum a locurilor negative şi lipsite de armonie, precum saloanele de spital.

Aşadar, acum aveţi o idee despre proprietăţile plantei, şi totul a pornit de la sentimentul că mirosul său este stimulator şi dă vigoare. Cecetarea arată că percepţiile dvs. emoţionale erau corecte, aşa că decideţi să ţineţi dietă cu ea.

Împrieteniţi-vă cu planta

Pentru început petreceţi ceva timp împreună cu planta. Priviţi-o observându-i forma şi culorile, atingeţi cu mâna frunzele ei, simţiţi catifelarera fiecărei frunze, dar şi ascuţişul – ca un ac gata să injecteze calităţile sale dătătoare de sănătate. Înhalaţi-i parfumul, vizualizându-i calităţile purificatoare şi stimulatoare intrându-vă în trup. Luaţi o frunză şi gustaţi-o. Fiţi jucăuşi şi invitaţi planta să vă devină prieten şi învăţător.

Culegeţi planta

Înainte de a culege orice parte a plantei acordaţi-vă din nou la ea şi ea vă va spune cel mai bun moment pentru a o culege. Culesul pe timp de noapte tinde să infuzeze planta cu o energie mai blândă, mai „feminină”, lunară, de exemplu, pe când culegerea la amiază înseamnă energie puternică, „masculină”, solară. Pe acelaşi principiu, culegerea la începutul sezonului vă va da o energie subtilă, „adolescentină”, care nu este complet dezvoltată (dar care poate fi exact ceea ce doriţi), în timp ce culegerea către sfârşitul sezonului – către „bătrâneţea” ei – înseamnă o plantă plină de înţelepciune, dar a cărei energie a început să se întoarcă în sol odată cu începerea hibernării. Cu alte cuvinte, cunoaşterea sa va fi puternică, deşi puterea îi poate fi slăbită. În mijlocul sezonului, planta va fi intrat în înţelepciune, şi va avea cea mai mare putere. În funcţie de nevoile dvs., ea vă va revela momentul optim pt. culegere. (Dacă doriţi, puteţi găsi o sursă de referinţă precum o enciclopedie a plantelor, care vă va da o parte din aceste informaţii, dar nu vă va spune prea multe despre spiritul plantei).

Frunzele de rozmarin, de exemplu, pot fi culese când sunt pe deplin dezvoltate, dar înaintea apariţiei florilor, deoarece aşa reţinem cel mai bine puterea plantei şi ingredientele active din celulele frunzei şi tulpinii.

Shaman – Spiritul Plantelor

După ce aţi cules ceea ce aveţi nevoie, uscaţi frunzele în curenţi de aer, apoi dizolvaţi-le într-un container ermetic din sticlă. Odată uscate frunzele, ingredientele active vor fi mai uşor eliberate în apă sau alcool.

Prepararea plantei

Există mai multe moduri de a prepara o plantă, după cum am văzut. Cel mai simplu este să facem o infuzie, adică un ceai simplu, prin punerea frunzelor pt. 10 minute în apa clocotită. Ca reper, folosiţi circa 30 de grame de plantă uscată la 2 căni de apă fiartă, obţinând 3 doze de infuzie din plantă. Creşteţi proporţiile dacă doriţi să faceţi o cantitate care să vă ajungă mai multe zile.

O altă metodă este de a face un macerat sau o tinctură. Aici maceraţi frunzele şi tulpinile în alcool. (Probabil că votca este cea mai bună pt. asta, întrucât epură şi conţine puţine alte gusturi şi arome, dar şi romul poate fi folosit). Puneţi frunzele şi tulpinile într-un vas de sticlă până la 2/3 din volum, apoi umpleţi cu alcool şi acoperiţi. Lăsaţi vasul câteva săptămâni într-un loc răcăros şi întunecat, agitându-l la fiecare 2 zile.

Avantajul acestei metode este că amestecul va dura multe luni şi deci planta este întotdeauna disponibilă pt. dietă.

Indiferent ce alegere faceţi, amintiţi-vă că intenţia dvs. este întotdeauna cel mai important ingredient, aşa că păstraţi în minte motivele pt. care ţineţi dieta, pe durata fiecărui stadiu de preparare. În acest mod ieşiţi în întâmpinarea spiritului plantei şi îi comunicaţi nevoile dvs.

Respectaţi dieta

În fiecare dimineaţă înainte de micul dejun, luaţi o jumătate de cană de infuzie sau, după caz, 3 linguriţe de macerat. La fel şi seara. Faceţi-vă timp cât mai mult pt. a vă relaxa în aceste momente şi nederanjaţi acordaţi-vă la plantă.

După circa o săptămână probabil că veţi începe să vă daţi seama că viaţa dvs. începe să aibă unele dintre calităţile plantei. În exemplul nostru, deoarece rozmarinul stimulează, s-ar putea să găsiţi că se întâmplă mai multe în jur sau că aveţi mai multă energie.

Puteţi de asemenea, să aveţi vise mai profunde şi mai pline de înţeles.

Sau poate spiritul plantei ar putea să vă apară în vise, fie sub forma unei persoane, fie ca un eveniment ce deţine o emoţie sau personalitate – care are legătură cu caracteristicile plantei. Aceste lucruri se pot întâmpla şi în timpul meditaţiei şi al călătoriilor şamanice.

Ţineţi dieta vreme de 3 luni şi, în acest timp aduceţi planta proaspătă în casă, puneţi frunze sub pernă, pictaţi sau desenaţi planta. Pe măsură ce menţineţi practica, va veni un moment când sesizaţi că planta vine în mod activ spre dvs. În acest moment veţi şti că planta vă este aliată şi că uşa vă este deschisă pt. a-i învăţa căile, modul în care vă ajută şi cum vă poate ghida în profunzime călătoria în lumea plantelor.

Călătoriţi către spiritul plantei

Când simţiţi că a sosit momentul şi că legătura dintre voi e puternică, începeţi călătoria spre spiritul plantei (urmare într-ul alt articol). Ca să puteţi să-l vedeţi în orice formă non-corporală ar avea. Cereţi-i să vă arate mai mult din sine şi din marele spirit al naturii, din care şi ea este o parte.

Sursa: Shaman Spiritul Plantelor/Căile Stravechi de vindecare a sufletului

Editura Elena Francisc Publishing E, 2007, www.efpublishing.ro