Orice om are momente in viata cand cauta o rezolvare pentru a iesi dintr-o situatie dificila, fie ca e vorba de sanatatea proprie sau a cuiva drag , fie o problema emotionala sau familiala. Cei mai multi lasa lucrurile sa se rezolve de la sine, sau in seama lui Dumnezeu si acestea chiar se rezolva.Unii apeleaza la ajutorul semenilor sai :preotul, medicul, terapeutul, clavazatorul, vecinul etc.
Sunt si indivizi , care au o practica spirituala zilnica si primesc ca revelatii solutiile de care au nevoie, atunci cand ating starea de liniste interioara,(desi acestia , in general nu au probleme) cum sunt bunaoara taoistii chinezi. Ei reusesc sa se metina in armonie cu ei insisi, cu Creatorul si tot ce ii inconjoara.Avand un mod de viata cumpatat sunt atenti ca PH-ul sangelui sa nu fie catre acid, aleg locul unde pun capul pentru a se odihni, isi guverneaza corect energia netolerand pierderi inutile ,cum se intampla in conflictele de orice fel.
Prin munca si activitatile zilnice noi suntem mai tot timpul indreptati spre in afara si mai putin spre interior, consumand astfel multa energie.
Putem dimineata sa acordam cateva minute unei autoevaluari, urmarind nivelul resurselor fiintei :verificam pe rand starea psihomentala. Ne putem intreba la trezire : sunt voios, cu dorinta crescuta de viata ?
Punem apoi mainele pe abdomen peste ombilic. Daca acestea se incalzesc repede inseamna ca avem o rezerva buna de putere si putem face fata unor negocieri dificile.
La intrebarea pot sa-mi surad concurand chiar cu « surasul Giocondei » ? daca raspunsul este pozitiv intr-adevar vom avea o zi buna.
In cazul in care nu suntem multumiti de look-ul nostru, putem practica unele tehnici simple de echilibrare- energiilor sistemului propriu ; exercitii de respiratie controlata, relaxare, meditatie activa si pasiva, echilibrari cu metale.